【｡+ﾟ*｡+ﾟタダイマﾟ+｡*ﾟ+｡】三ヽ(｡ゝω・｡)ﾉィェィ♪エクササイズを今日もやってみたのだ。クランチやってますが、直らないようで…。恥骨尾骨筋って大事らしいですね。トレーニング後、0.3kg減ってたのがうれしかったです。岩国市って犬を飼ってる人も結構多い…